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🌺 I SEGRETI DELLE HERBARIE Riparte il corso on

🌺 I SEGRETI DELLE HERBARIE

Riparte il corso online dedicato alle piante per le problematiche del femminile 🌿 in collaborazione con l'Accademia delle Arti Erboristiche

Rivolto alle donne, prime custodi del sapere erboristico, parleremo di piante per il ciclo mestruale, la gravidanza, la menopausa, ma anche di streghe, archetipi e simboli. Conosceremo i rimedi tradizionali, gli oli essenziali e scopriremo quanto le erbe possano venire in nostro aiuto.

Info e iscrizioni:
📩 info@accademiadelleartierboristiche.it
➡️ https://www.accademiadelleartierboristiche.org/courses/i-segreti-delle-herbarie/

#lanaturopatacontadina #erboristeria #erbeperledonne #pianteperledonne #naturopatia #formazione #mestruazioni #menopausa #gravidanza

Un progetto nato in collaborazione con la mia cara

Un progetto nato in collaborazione con la mia cara amica e collega Marta Camilli, grazie al supporto dell'Accademia delle Arti Erboristiche di Roma. 🥰

Quando erano le donne, custodi dell'antico sapere delle erbe, a curare le donne...

I SEGRETI DELLE HERBARIE 🌿
è un corso dedicato alla divulgazione delle piante per i problemi del femminile, pensato per le donne.

Tutti i dettagli sul sito www.accademiadelleartierboristiche.org

Si inizia il 26 marzo online 😉

#lanaturopatacontadina #naturopatia #naturopata #erboristeria #herbarie
#erbarie #pianteofficinali #pianteperledonne #donne #problemifemmili

TISANA RISCALDANTE ☕☕☕ Quando arriva l'Inver

TISANA RISCALDANTE ☕☕☕
Quando arriva l'Inverno, il mio temperamento freddoloso si fa sentire con mani e piedi gelati, senso generalizzato di fastidio alle ossa e quella sensazione di non stare mai completamente a mio agio con la temperatura esterna. E il fatto di vivere in una zona umida certo non aiuta! 🙄

Ma riesco a risolverr tutto perché ho un'alleata potente in una delle mie tisane preferite... 🍵
riscaldante, speziata, antinfiammatoria, corroborante, digestiva, tonica, è un vero toccasana per me! 😍

Vuoi provarla anche tu?
Allora miscela insieme:
▶️ 1/4 di Curcuma (il rizoma essiccato)
▶️ 1/4 di Zenzero (sempre il rizoma essiccato)
▶️ 1/4 di Cannella (la corteccia)
▶️ 1/4 di Liquirizia (la radice)

È importante che le piante siano in taglio tisana (cioè a piccoli pezzetti) e non in polvere perché queste non sono adatte per le preparazioni in acqua.

Per preparare il decotto fai bollire un bel cucchiaio della miscela in una tazza di acqua per 5 minuti, poi spegni il fuoco e lascia riposare tutto per altri 10 prima di filtrare. Mi raccomando usa sempre un coperchio per evitare che gli aromi si disperdono. 😉

Puoi berne fino a 2 tazze al giorno, ma se la tua pressione è un po' alta, allora meglio una e non tutti i giorni!
Ah! non serve dolcificare! 😊

Se la provi fammi sapere se ti è piaciuta! 💖
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#lanaturopatacontadina #naturopatia #naturopata #erboristeria #tisana #decotto #infuso #curcuma #zenzero #cannella #liquirizia #inverno #freddo #riscaldante #antinfiammatorio

L’IMPORTANZA DI RESPIRARE Ce lo stiamo dimentic

L’IMPORTANZA DI RESPIRARE

Ce lo stiamo dimenticando di quanto sia importante #respirare.
È vero, lo facciamo in modo automatico, perché per fortuna il nostro corpo è molto intelligente. Ma non poniamo più la giusta attenzione su questa azione fondamentale della nostra vita.

Iniziamo la vita con un’ispirazione e la concludiamo con un’espirazione. Nel mezzo siamo sempre in contatto con il mondo dell’Aria, che portiamo dentro e fuori di noi, in uno scambio costante con il Tutto.
L’Aria che contiene ogni essere vivente, ogni momento della storia, ogni infinitesimale particella e messaggio. Respiriamo i dinosauri ormai estinti, Cleopatra, i pollini dell’Amazzonia e il freddo della Siberia. L’interconnessione oltrepassa spazio e tempo e in ogni #respiro c’è tutta l’umanità.
Ci hai mai pensato?

Respirare significa connettersi, #inspirare significa portare il mondo dentro di te, #espirare portare un pezzetto di te nel mondo.
Un atto così semplice e innato è così potente e simbolico che può cambiarti nel profondo.

Allora chiediti:
“Cosa provo quando respirando mi connetto con il mondo?”

Ti senti forte, sicura, accogliente? Oppure senti che qualcosa non va? Che non vuoi far entrare il mondo dentro di te o che non vuoi esporre una parte di te alla collettività?

Te lo chiedo perché in questo momento il nostro respiro è messo a dura prova. Le restrizioni fisiche e mentali, la mascherina, la confusione, il virus che colpisce i polmoni, tutto ci parla di questo.

Prova a dedicare qualche minuto della tua giornata alla #respirazione. Non fare nulla, se non osservare il tuo respiro. Assecondarlo, sostenerlo, ringraziarlo.

Chiudi gli occhi… inspira… espira… e connettiti

#lanaturopatacontadina #naturopatia #naturopata #connettersiconsestessi
#consapevolezza

Foto pixabay

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